Il miglior Ristorante Indiano Milano

Ti hanno da poco consigliato di andare a mangiare il miglior ristorante indiano Milano? Ecco quali sono le ragioni per cui dovresti assolutamente accettare e seguire questo invito. Il cibo indiano è molto popolare per la sua diversità. La varietà di cibi, spezie e piatti originari dell’India rende il cibo indiano uno dei cibi più salutari al mondo. Ma ultimamente, il cibo indiano ha iniziato a essere classificato come malsano perché è collegato a cibi ricchi di zuccheri e carboidrati che possono contribuire al colesterolo alto. Il cibo tradizionale indiano, tuttavia, non è solo salutare, ma è anche incredibilmente gustoso con molti benefici per la salute. Il cibo indiano supporta l’immunità, l’infiammazione, la funzione cerebrale e molte altre funzioni nel corpo umano. Una varietà di alimenti e sostanze nutritive è necessaria per trilioni di cellule nel corpo umano. La cucina indiana include una varietà di spezie, dove ogni spezia ha molti benefici per la salute. Includere una varietà di spezie e verdure nella dieta è importante per vivere in salute. Mangia frutta e verdura locali e di stagione al momento giusto per una buona salute e una forte immunità. Bajra, nachni, jowar insieme a diversi chicchi di riso sono coltivati ​​in abbondanza in India. È deludente che nell’era delle diete a basso contenuto di carboidrati, il consumo di riso sia negato per la perdita di peso. Luke sottolinea il fatto che anche i diabetici possono mangiare riso battuto a mano. Ci sono anche una varietà di legumi nel cibo indiano. Combinazioni come il riso dal e il riso rajma sono popolari in India da secoli. Queste combinazioni sono pasti proteici perfetti con tutti gli amminoacidi essenziali.

I molti benefici della dieta indiana, grazie alle spezie, sulla tua salute generale e in particolare sul metabolismo

Nel tradizionale thali indiano, ogni ciotola nel thali ha una piccola dimensione. Include 2-3 varietà di dal, sabzi, un po’ di riso o roti o entrambi. Il thali include anche una piccola quantità di piatto dolce. Questo thali è un pasto completo, che include tutti i nutrienti essenziali nella giusta proporzione. Ma i thalis serviti nei ristoranti oggi hanno porzioni molto più grandi. È probabilmente a causa della cultura occidentale del sovradimensionamento che la dimensione della porzione nel tradizionale thalis indiano è aumentata qui. Una varietà di oli da cucina è disponibile in India. Dall’olio di senape e di arachidi all’olio di cocco e di arachidi, in India sono presenti molte varietà salutari di olio da cucina. Ma il modo in cui venivano lavorati in passato era molto più salutare di come vengono lavorati oggi. Il sale nero, il sale rosa e il salgemma erano originari dell’India. Ma lentamente siamo passati alla versione più raffinata del sale, che è probabilmente la ragione per cui anche il cibo indiano è diventato più malsano. Quindi, sono probabilmente gli ingredienti che hanno cambiato il cibo indiano. La dieta indiana fa molto bene proprio grazie ai suoi particolari alimenti, che sono pieni zeppi di nutrienti utilissimi per permettere il corretto funzionamento dell’intero organismo.